359. Den anspråkslöse världsstjärnan

Martin Nilsson fick sitt internationella genombrott när han kom sexa i det legendariska bergsloppet Sierre-Zinal. Sedan dess han vunnit ett oräkneligt antal lopp, tävlat på VM och utsetts till årets manlige traillöpare 2025.

Äntligen är han med i podden och berättar om träningen som bedrivs med en gammal casioklocka. Utan gps, laktatmätning, träningsschema, veckostruktor, volymmål, Strava eller träningsdagbok.

Hur lär man känna sin kropp så bra? Och vad bör man mäta och logga?

John arbetar sig upp mot fyra kvalitetspass i veckan men hindras av bandgångare och storm.

Manne är fortfarande lite rusig efter förra veckans PB på 10 000m och bedriver volumniös träning i Grekland.

Sponsorer:

Aioss! Använd koden springsnyggt på aioss.se så får du 20% rabatt på dina första tre leveranser.

Lumonite! Koden springsnyggt26 ger 15 procent rabatt på fantastiska pannlampor!

Saucony! Guide tr gtx och Triumph 24 gtx håller dig torrskodd och släpps den 15 oktober

Löplabbet! Missa inte de nya produktguiderna och de fysiska träffarna i serien Fortsätt springa