EP151 - Race week UTMB

Race week! Kristian er tilbake med Back to basic, mens Coach Buraas gjør seg klare for OCC 50 km under UTMB. Streiken kom – men Buraas var i forkant, og nå er det endelig alvor!

Kristian teller ned mot Drammen Halvmaraton, Copen Half og Valencia Marathon, og forteller om en treningsuke med to intervalløkter og én langtur/langintervall.

News & Northcom snakker vi om Almgren og maraton i New York, Jakob Ingebrigtsen og Silesia, Ultimate Champs, 1000 meter og Yomif Kejelcha. Majorhøsten er i gang – Sydney står for tur!

Ukas økt 5 x 3–2–1 min med 60 sek pause, og nytt fra samarbeidspartnerne våre. Woodway-mølla er på plass, og Timik kommer med en spennende konkurranse på Drammen Halvmaraton.

I tillegg: nye boksernyheter fra Comfyballs, rabattkoder hos Strava og Maurten – og helt til slutt får vi Burre sin race recap etter OCC.

Zooca® SPORT

Perfekt for deg som trener

Unik kombinasjon av sunne næringsstoffer som bidrar til å løfte kroppens evne til trening, energiomsetning og restitusjon.

Reduser tretthet og utmattelse

Støtter muskelfunksjon og beinbygning

Godt for hjertet og immunforsvaret

Bidrar til redusert oksidativt stress