#179 Backyard: proces i mental - Paweł Pszczółkowski

Dobrzy backyardowcy zazwyczaj biegają szybko i Paweł nie jest tu wyjątkiem, bo ma 32:08 na dychę, 15:23 na piątkę i 2:35 w maratonie. Po dwudziestu latach biegania wokół stadionów zaczął szukać czegoś nowego. Jego najdłuższy bieg miał wtedy 53 kilometry, a na pierwszym backyardzie zrobił od razu 200. Dziś ma za sobą siedem startów, 67 pętli jako swój rekord osobisty i marzenie o trzech cyfrach.Paweł jest dla mnie ciekawym zawodnikiem, bo w swoim backyardowym bieganiu stawia wszystko na proces i mental i potrafi o tym opowiadać. Perfekcyjnie przygotowany namiot, support znający zawodnika na wylot, zestaw metod mentalnych, między którymi się przełącza w zależności od tego, w jakim miejscu biegu jest, lub gdy dana metoda przestaje działać i trzeba ją zastąpić inną. Jak dla mnie to zdecydowanie najciekawszy fragment rozmowy, z którego wiele może wynieść nie tylko biegacz.Rozmawialiśmy tydzień po drużynowych mistrzostwach świata, na których zatrzymał go piszczel. Był przygotowany jak nigdy, czuł się mocny fizycznie i psychicznie, a i tak musiał zejść z trasy. Czy taki system działa, skoro noga i tak potrafi powiedzieć dość? To jest właśnie piękno ultra moi drodzy! Nigdy nie wiesz, czy tego dnia kosmos Ci pozwoli dobiec do mety, czy nie. A gdy mety nie ma wogóle, co wtedy?

Zanim zaczniemy, chciałbym przypomnieć, że podcast Black Hat Ultra działa od 8 lat głównie dzięki słuchaczom, więc jeśli lubisz słuchać moich nagrań, zachęcam do wspierania mojej działalności pod adresem patronite.pl/blackhatultra.

Zanim zaczniemy, chciałbym przypomnieć, że podcast Black Hat Ultra działa od 8 lat głównie dzięki słuchaczom, więc jeśli lubisz słuchać moich nagrań, zachęcam do wspierania mojej działalności pod adresem patronite.pl/blackhatultra.

Za bramką patronite znajdziecie odcinki, które publikowane są z tygodniowym wyprzedzeniem, artykuły i treści, nad którymi pracuję cały czas. Na spotify jest osobny podcast o nazwie BHU Patron, do którego logujecie się jak do patronite i tam znajdziecie wszystkie materiały audio, Także jak widzicie Patronite Black Hat Ultra to nie tylko zrzutka na moją działaność, ale też realna wartość, która przyspieszy Waszą transformację.

Ponadto zapraszam Was serdecznie na Black Hat Run 15.11 w Warszawie podczas którego odbędą się testy butów. Będziecie mieli do wyboru 4 dystanse, tempo biegu to spokojne 6:30-7:00 min na km, a na koniec o 11:00 odbędzie się spotkanie z uczestnikami wszystkich dystansów. Zajrzyjcie na stronę blackhatultra.pl i poznajcie szczegóły wydarzenia.

A w najbliższą sobotę widzimy się we Wrocławiu: Park&Ride Osobowice o godz. 9:00, to pierwszy Black Hat Run we Wrocławiu i jestem bardzo podekscytowany!